Det blev en bra dag igår.
Kosten skötte jag lysande! :-)
Åt, kvargpannkaka, tonfisksallad och ugnsrostade rödbetor med kassler! MUMS!!
Och så var jag på ett burenpass.
Denna gången var upplägget 16 stationer. 40-20 intervaller med två omgångar per station i rad. Vilket innebär 32 minuters riktigt intensiv hårdkörning! Härligt! Pulshöjande uppvärmning före, och lite armhävningar och plankor efteråt. Det var inte långt ifrån att jag kräktes av pur utmattning... Men det gjorde jag inte och jag körde fullt hela passet! Heja mej!
Sen hem en snabbis till fina familjen. Pussa barnen godnatt, fylla på lite energi, och sedan tillbaka till yogan.
Kvällens tema var att våga prova. Våga utmana sig själv. Och det gjorde jag! Jag provade t.o.m huvudstående! Och klarade det! SÅ stolt över att jag faktiskt provade och inte bara lät bli för att jag var rädd att inte fixa det!
Kvällen blev lugn med älsklignen och storbarnen i soffan.... varenda muskel i kroppen kändes darrig! ;-)
Idag haf förmiddagen gått åt till att rodda gnälliga barn. Amalia har inte kommit tillbaka humörsmässigt sedan hon var sjuk förra veckan, utan fastnat i gnällskrikandet. Ganska enerverande.... Elin kom förbi på en kopp te. Mysigt! Alldeles för länge sedan vi träffades!
Nu är det strax dagislämning och sedan iväg. Först kurs om ungdomars psykiska hälsa och sedan kvällsjobb till 22. Det är svårt att få in träningen när man jobbar kväll... Men jag promenerar iallafall till dagis...Och så får det bli lite hemmaträning när jag kommer hem ikväll.